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速度甜玉米怎么吃!

2022-03-22

  豆?jié){機(jī)做玉米汁的方法:
食材:
輔料:白糖25g
做法:
1、玉米去皮,去須。
2、把玉米切成小段,然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個蒸熟,然后把米粒剝下來,但攪汁后渣太多),把玉米粒上鍋蒸熟。
3、吧熟玉米粒放入豆?jié){機(jī)中(半個玉米的米粒)
4、導(dǎo)入白糖(根據(jù)個人喜好,酌情增減),倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水,開機(jī)攪汁,把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾,即可飲用啦。
注意事項:
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對我們的身體好處很多,有很高的營養(yǎng)價值,玉米汁里面含有人體所的三十幾種物質(zhì)??梢灾苯颖蝗梭w吸收,不需要我們的胃酸進(jìn)行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營養(yǎng)平衡,提升我們的記憶里,促進(jìn)青少年的生長發(fā)育還可以延緩女性的衰老。

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